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Batbout

Batbout – Pain marocain moelleux

Silvia Grigorova
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Pains
Cuisine maroc
Portions 8 petits pains
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

  • 300 g de farine
  • 300 g de semoule fine extra fine ou farine de blé dur
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à café de sucre 5 g
  • 1 c. à café de sel 5 g
  • 2 c. à café de levure sèche de boulanger ou 15 g de levure fraîche
  • 280 à 300 ml d’eau tiède ajuster selon l’absorption de la farine

Instructions
 

  • Dans un grand bol, mélanger la farine, la semoule, le sel, le sucre et l’huile.
  • Ajouter la moitié de l’eau, puis commencer à pétrir à vitesse lente.
  • Incorporer la levure, puis le reste de l’eau petit à petit, jusqu’à obtenir une pâte souple.
  • Pétrir environ 12 minutes jusqu’à ce que la pâte devienne lisse et élastique.
  • Former une boule, huiler légèrement, couvrir et laisser reposer 1h30 jusqu’à ce qu’elle double de volume.
  • Dégazer la pâte, la diviser en deux boules, puis les étaler sur un plan fariné sur 5 mm d’épaisseur.
  • Découper des disques à l’aide d’un emporte-pièce (7 à 8 cm de diamètre).
  • Déposer les disques sur un linge propre, couvrir et laisser lever 30 minutes.
  • Chauffer une poêle à feu moyen, cuire les pains en les retournant toutes les 10 secondes jusqu’à ce qu’ils gonflent et dorent. Compter environ 5-6 minutes par pain.
  • Réserver dans un linge propre pour qu’ils restent moelleux.

Notes

Le batbout peut être garni avec de la viande, des légumes ou simplement dégusté avec du miel au petit déjeuner.

Nutrition

Calories: 250kcal
Keyword batbout, Maroc, Marocaine, pain, recette
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