Les bienfaits de la photographie

La photographie de par son processus d’analyse et de contact avec un sujet, vous amène à être présent dans l’ici et maintenant. Toutes les pensées sont focalisées sur ce qui se passe à l’instant. 

Favorise la pleine conscience. Dans un monde sans cesse en mouvement, la photographie invite à ralentir et à ressentir ce qui se passe non seulement à l’extérieur, mais aussi s’ouvrir à ce qui se passe en vous. Et à vivre pleinement le moment qui vous est accordé.

Éveiller votre attention. Que vous soyez débutant ou averti, votre attention sera toujours sollicitée Que vous soyez à l’affut de forme ou de ligne, d’une lumière à capturer, ou d’un sujet à mettre en valeur, cette concentration soutenue stimulera votre niveau de perception visuel.

Chasser les soucis du quotidien. Les problèmes quotidiens bousillent parfois le moral. Une façon simple et efficace de réduire le stress est d’effectuer une petite sortie photo de 30 minutes. Votre attention sera dirigée ailleurs, et très vite vous oublierez vos préoccupations du quotidien.

Une sensation de grande détente. Après avoir réalisé une série d’images, votre niveau de stress sera en nette diminution et peu à peu un bien être viendra remplacer l’état de stress que nous connaissons dans notre quotidien. Votre corps ressentira une détente salutaire.

Cultiver le sens de la beauté. Au fil de vos sorties photographiques, vous observerez l’environnement avec un autre oeil, avec un regard plus aiguisé. Vous porterez attention et apprendrez à mieux voir, à mieux apprécier aussi.

Apprendre la patience. La photographie ne s’apprend pas du jour au lendemain. La patience et la persévérance deviendront des bienfaits et des qualités hautement recherchées. Avec une pratique continue, vous obtiendrez des résultats de plus en plus prometteurs.

Développer sa créativité. La photographie permet d’éveiller notre muse, de nous mettre au diapason de la créativité. Peu importe le sujet à développer, vous serez transportés dans un processus de création.

Dépasser vos peurs. Lorsque vous sortez de votre zone de confort, en expérimentant une nouvelle approche photographique, vous apprenez à dépasser vos et surtout à vous faire confiance.

Vous exprimer. L’un des bienfaits de la photographie est de pouvoir vous exprimer par l’image avec ce que vous ressentez intérieurement. Elle permet d’entrer en contact avec vos richesses intérieures, et de faire émerge votre essence créatrice.

La photographie s’adapte à votre personnalité. Si vous avez un caractère introverti, vous opterez pour des éléments calmes et paisibles comme la nature. A l’inverse si votre personnalité est plus extravertie, les sujets comme le portrait, la street photography devrait parfaitement vous convenir. Si vous vivez des épreuves, ou traversez des moments difficiles, la photographie deviendra un exutoire, vous permettant de vous évader dans une activité rassurante et réconfortante.

Pour conclure… Finalement la photographie nous apporte une maîtrise de soi, une envie de se dépasser, de sortir de sa zone de confort. Elle permet de trouver un épanouissement, une fierté dans la réussite d’une intention photographique. Je suis intiment convaincu que cette passion vous apportera de la sérénité et du bien-être si elle est vécue pleinement.